Ser Saludable para Estar Bien: Cómo Comer Mejor

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Cada año en febrero, el Instituto Nacional del Corazón, los Pulmones y la Sangre, auspicia el mes Norteamericano del Corazón para incrementar la concientización sobre las enfermedades del corazón y sobre cómo mantener a nuestros corazones saludables. La Asociación Norteamericana del Corazón ha generado el listado titulado “Life’s Essential 8” (los 8 aspectos primordiales de la vida), para ayudarles a las personas para que mejoren y mantengan la salud de su corazón.

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