If you are a caregiver, one of the most important things you can do is carve out time for yourself. Try to make this a conscious effort every day. When you feel better, you can take better care of your loved one. Keep these simple steps in mind: Get regular physical...

Si usted es un proveedor de cuidado, una de las cosas más importantes que puede hacer es dedicarse un poco de tiempo para usted mismo. Haga lo posible para que esto sea una actividad regular de todos los días. Cuando usted se siente mejor, va a poder cuidar mejor de...

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